J'aime danser, tous les matins au lieu de faire de la gymnastique je danse, je bouge ma tête de droite à gauche, de haut en bas, je la tourne et retourne, ceci pour inviter mon corps et ou cerveau à générer des neurotransmetteurs (Dixit la Kinésiologie) et permet aussi de solliciter mes muscles et mes articulations.
J’en profite aussi pour me mettre en alpha mode, histoire de se sentir de mieux en mieux.

I like to dance, every morning instead of doing gymnastics, I dance, I move my head from right to left, up and down, I turn it around and around, this is to invite my body and brain to generate neurotransmitters (according to Kinesiology) and also allows me to solicit my muscles and my joints.
I also take the opportunity to put myself in alpha mode, to feel better and better.

Ajouté le 26 sept. 2010

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